Efeitos de diferentes tipos de treinamento sobre a resistência à insulina

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MetadadosDescriçãoIdioma
Autor(es): dc.contributorOliveira, Alexandre Gabarra de-
Autor(es): dc.contributorCastro, Thiago Lucas de-
Autor(es): dc.contributorUniversidade Estadual Paulista (UNESP)-
Autor(es): dc.creatorFerronato, Amanda Damas-
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-08-21T21:16:29Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-08-21T21:16:29Z-
Data de envio: dc.date.issued2022-05-05-
Data de envio: dc.date.issued2022-05-05-
Data de envio: dc.date.issued2019-
Fonte completa do material: dc.identifierhttp://hdl.handle.net/11449/234563-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/11449/234563-
Descrição: dc.descriptionDoenças metabólicas como hipertensão, diabetes, doenças coronárias, entre outras, vêm sendo cada vez mais prevalentes. Em associação a esse quadro, temos também a obesidade que cresce cada vez mais no Brasil e no mundo, sendo atualmente classificada como uma epidemia. A obesidade é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento da resistência à insulina (RI), que se caracteriza como a menor resposta dos tecidos sensíveis a esse hormônio. Em contrapartida, a RI é uma das principais causas para o aparecimento de doenças metabólicas. Estudos têm demonstrado que inatividade física e dietas ricas em gordura saturada contribuem para o aparecimento da RI, por outro lado, exercício físico regular, perda moderada de peso, e dietas com baixo nível de calorias e gorduras saturadas, são capazes de reverter, ou mesmo impedir esse quadro. Contudo, ainda existem poucas informações sobre qual o tipo de exercício físico é melhor para induzir mudanças significativas desse quadro. Assim, o objetivo do presente estudo foi analisar os efeitos de diferentes tipos de treinamento físico sob a resistência à insulina, com especial ênfase na comparação entre o treinamento aeróbio continuo e o treinamento intervalado de alta intensidade. Para essa analise as fontes foram utilizados artigos originais e revisões bibliográficas presentes em plataformas de dados como PubMed, Google Acadêmico e Scielo, considerando apenas àqueles publicados nos últimos dez anos. Com a presente revisão de literatura pudemos concluir que o melhor tipo de exercício físico para a melhora do quadro de RI, é o HIIT. Contudo, vale ressaltar que esse tipo de treinamento exige um esforço grande dos praticantes, sendo dessa forma, muitas vezes, contraindicado para iniciantes, fazendo-se necessário a escolha de uma modalidade de exercício compatível com esses indivíduos, já que o exercício físico de forma geral ajuda no quadro de RI.-
Descrição: dc.descriptionNão recebi financiamento-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Idioma: dc.languagept_BR-
Publicador: dc.publisherUniversidade Estadual Paulista (UNESP)-
Direitos: dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess-
Palavras-chave: dc.subjectEducação física-
Palavras-chave: dc.subjectResistência à insulina-
Palavras-chave: dc.subjectObesidade-
Palavras-chave: dc.subjectExercício físico-
Título: dc.titleEfeitos de diferentes tipos de treinamento sobre a resistência à insulina-
Título: dc.titleEffects of different types of resistance training insulin-
Tipo de arquivo: dc.typelivro digital-
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