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Menos Pressa, Mais Vida: como manter o bem-estar mental em uma sociedade acelerada?
Use este link compartilhar ou citar este material: http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/921463
Registro completo de metadados
| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.contributor | Editora MultiAtual | pt_BR |
| Autor(es): dc.contributor.author | Aguiar, Gracielle Almeida de | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2025-02-05T17:18:01Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2025-02-05T17:18:01Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2025-02-05 | - |
| identificador: dc.identifier.other | Menos Pressa, Mais Vida | pt_BR |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/921463 | - |
| Resumo: dc.description.abstract | A sociedade contemporânea é marcada por um ritmo acelerado, no qual a constante exposição a estímulos, a sobrecarga de informações e a exigência de alta produtividade impactam diretamente a saúde mental. O avanço do cotidiano, intensificado pelos avanços tecnológicos e pelas dinâmicas do trabalho e da vida social, tem gerado um cenário de aumento do estresse, da ansiedade e de outros transtornos emocionais. Diante desse contexto, torna-se fundamental refletir sobre estratégias para promover o bem-estar mental e construir um estilo de vida mais equilibrado. "Menos pressa, mais vida: Como manter o bem-estar mental em uma sociedade acelerada?" propõe uma análise dos impostos desafios pelo mundo atual à saúde mental, abordando questões como o impacto do excesso de conectividade, a relação entre hábitos diários e equilíbrio emocional, e as estratégias individuais e coletivas para lidar com as demandas contemporâneas. Ao longo deste e-book, serão discutidos conceitos fundamentais sobre bem-estar mental, os principais transtornos psicológicos da atualidade e suas implicações, além de práticas fundamentadas em evidências para fortalecer a resiliência emocional. O objetivo é oferecer um olhar crítico e reflexivo sobre como a sociedade molda nossa saúde mental e quais caminhos podem ser adotados para promover uma vida mais saudável e sustentável. Através de uma abordagem interdisciplinar, este e-book tem como objetivo suscitar o debate sobre saúde mental, promovendo a conscientização e incentivando a autonomia na busca por uma melhor qualidade de vida em um mundo cada vez mais acelerado. | pt_BR |
| Tamanho: dc.format.extent | 1227 | pt_BR |
| Tipo de arquivo: dc.format.mimetype | pt_BR | |
| Idioma: dc.language.iso | pt_BR | pt_BR |
| Direitos: dc.rights | Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Brazil | * |
| Licença: dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/br/ | * |
| Palavras-chave: dc.subject | Processos mentais e inteligência / Psicologia cognitiva | pt_BR |
| Palavras-chave: dc.subject | Psicologia individual / Personalidade | pt_BR |
| Título: dc.title | Menos Pressa, Mais Vida: como manter o bem-estar mental em uma sociedade acelerada? | pt_BR |
| Tipo de arquivo: dc.type | livro digital | pt_BR |
| Curso: dc.subject.course | Grupo MultiAtual Educacional | pt_BR |
| Aparece nas coleções: | Livros digitais | |
| Arquivos associados: | ||||
|---|---|---|---|---|
| Menos Pressa, Mais Vida.pdf | 1.23 MB | Adobe PDF | /bitstream/capes/921463/2/Menos Pressa, Mais Vida.pdfDownload |
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