Dicas de higiene do sono

PEREIRA, Álison Wílian de Souza; MOREIRA, Deborah Pedrosa

Dicas de higiene do sono

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Registro completo de metadados

Metadados	Descrição	Idioma
Autor(es): dc.contributor	Centro Universitário Christus	pt_BR
Autor(es): dc.contributor.author	PEREIRA, Álison Wílian de Souza	-
Autor(es): dc.contributor.author	MOREIRA, Deborah Pedrosa	-
Data de aceite: dc.date.accessioned	2022-08-17T11:21:44Z	-
Data de disponibilização: dc.date.available	2022-08-17T11:21:44Z	-
Data de envio: dc.date.issued	2022-08-01	-
Fonte completa do material: dc.identifier	https://www.youtube.com/watch?v=c2bi5QY6DmM	-
identificador: dc.identifier.other	Dicas de higiene do sono	pt_BR
Fonte: dc.identifier.uri	http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/714647	-
Resumo: dc.description.abstract	"Trata-se de um vídeo didático com o objetivo de divulgar medidas não medicamentosas para melhora da qualidade do sono. Você sabia que algumas mudanças de hábitos em seu dia a dia podem contribuir para melhorar a qualidade do seu sono? Mudanças simples no ambiente onde você dorme, seus horários de dormir e acordar, tipo de alimento que você ingere e o horário em que faz isso, exposição a telas próximo do horário de dormir, tudo isso (e muito mais) influencia no seu sono. "	pt_BR
Tamanho: dc.format.extent	3min 56seg	pt_BR
Tipo de arquivo: dc.format.mimetype	Mp4	pt_BR
Idioma: dc.language.iso	pt_BR	pt_BR
Direitos: dc.rights	Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Brazil	*
Licença: dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/br/	*
Palavras-chave: dc.subject	Insônia	pt_BR
Palavras-chave: dc.subject	Saúde Mental	pt_BR
Palavras-chave: dc.subject	Educação em Saúde	pt_BR
Título: dc.title	Dicas de higiene do sono	pt_BR
Tipo de arquivo: dc.type	vídeo	pt_BR
Curso: dc.subject.course	Pós Graduação – Mested (Mestrado Profissional Ensino na Saúde e Tecnologias Educacionais)	pt_BR
Área de Conhecimento: dc.subject.discipline	ENSINO À DISTÂNCIA - EAD	pt_BR
Aparece nas coleções:	Vídeos

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