Motivação para a prática esportiva e nível de autocuidado em idosos praticantes de exercício físico

Abstract

Para garantia de benefícios relacionados à prática de exercício físico em idosos, é necessário engajamento efetivo nessas atividades, o que está diretamente relacionado ao nível de autocuidado e motivação para a prática esportiva nesses indivíduos. Assim, observa-se a necessidade de estudos que identifiquem como acontece a relação dessas variáveis em idosos fisicamente ativos. Dessa forma, o objetivo da presente pesquisa foi o de investigar os motivos para a prática esportiva e o nível de autocuidado em indivíduos idosos praticantes de exercício físico na Universidade da Maturidade. A pesquisa trata-se de um estudo transversal, de caráter quantitativo que incluiu indivíduos idosos da Universidade da Maturidade, Campus de Palmas-TO, investigados em relação as suas características socioeconômicas, motivação para a prática de exercício físico e ao nível de autocuidado através dos questionários: um adaptado de Samulski e Noce (2000) e o Appraisal os Self-care Agency Scale respectivamente. A população estudada foi composta, em sua maioria, por mulheres aposentadas, com idade mediana de 68 anos e um nível ótimo de autocuidado. Nessa população, a prática de exercício é motivada por fatores como o sentimento de prazer, o desenvolvimento da performance e a melhora da qualidade de vida e do estado de saúde. Esse estudo poderá servir de base para a elaboração de ações de educação em saúde para idosos, a fim de garantir a manutenção e adesão a programas de práticas esportivas para esse público alvo, sobretudo porque a literatura aponta os benefícios da prática esportiva para uma longevidade com qualidade de vida e saúde.