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Teletrabalho com Qualidade de Vida: Guia Digital de Saúde, Ergonomia e Bem-Estar para Servidores Técnico-Administrativos
Use este link compartilhar ou citar este material: http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/1181180
Registro completo de metadados
| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.contributor.author | Soares, Dayane Mendes | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2026-07-30T01:00:36Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2026-07-30T01:00:36Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2026-05 | - |
| identificador: dc.identifier.other | PRODUTO EDUCACIONAL - DAYANE MENDES SOARES | pt_BR |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/1181180 | - |
| Resumo: dc.description.abstract | O teletrabalho amplia a autonomia e a flexibilidade, mas também exige atenção contínua à saúde física e mental. Pausas regulares, cuidados ergonômicos, postura adequada, organização do tempo e momentos de descanso são fundamentais para promover bem-estar e a produtividade no trabalho remoto. As orientações deste guia devem ser implementadas de forma gradual, adaptadas à realidade de cada servidor e mantidas com regularidade. Compartilhar experiências com os colegas e buscar apoio profissional diante de desconfortos persistentes também são atitudes essenciais. Mais do que apresentar orientações fixas, este guia convida você à escuta do próprio corpo e à construção consciente de formas mais saudáveis de trabalhar. Cuidar da saúde no teletrabalho não é um ato solitário. É um processo coletivo, que se fortalece na troca com os colegas, no apoio mútuo e no compromisso institucional. Que este material seja um ponto de partida para pequenas pausas, escolhas conscientes e práticas mais humanas no dia a dia de trabalho! | pt_BR |
| Tipo de arquivo: dc.format.mimetype | pt_BR | |
| Idioma: dc.language.iso | pt_BR | pt_BR |
| Direitos: dc.rights | Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Brazil | * |
| Licença: dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/br/ | * |
| Título: dc.title | Teletrabalho com Qualidade de Vida: Guia Digital de Saúde, Ergonomia e Bem-Estar para Servidores Técnico-Administrativos | pt_BR |
| Tipo de arquivo: dc.type | livro digital | pt_BR |
| Aparece nas coleções: | Livros digitais | |
| Arquivos associados: | ||||
|---|---|---|---|---|
| PRODUTO EDUCACIONAL - DAYANE MENDES SOARES.pdf | 5.4 MB | Adobe PDF | /bitstream/capes/1181180/2/PRODUTO EDUCACIONAL - DAYANE MENDES SOARES.pdfDownload |
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