Influência das mídias sociais nos hábitos alimentares de adolescentes e suas implicações para a saúde pública: uma revisão integrativa

Abstract

Introdução: A adolescência constitui uma fase marcada por intensas transformações biológicas, psicológicas e sociais, sendo um período crítico para o estabelecimento de hábitos alimentares e da percepção corporal. Nesse contexto, o crescimento do uso das mídias sociais tem despertado preocupação devido à sua influência sobre comportamentos relacionados à alimentação, imagem corporal e saúde mental de adolescentes. Objetivo: O presente estudo teve como objetivo analisar criticamente, à luz de evidências científicas recentes, a influência das mídias sociais nos hábitos alimentares e na percepção corporal de adolescentes, considerando os efeitos do tempo de exposição às telas e suas implicações para a saúde pública. Metodologia: Trata-se de uma revisão integrativa da literatura, de abordagem qualitativa, exploratória e descritiva, realizada nas bases de dados PubMed e SciELO. Foram incluídos artigos originais publicados entre 2022 e 2026, nos idiomas português e inglês, que abordassem diretamente a relação entre mídias sociais, comportamento alimentar e percepção corporal em adolescentes entre 10 e 19 anos. Após aplicação dos critérios de inclusão e exclusão, oito estudos compuseram a amostra final. Resultados e Discussões: Os resultados demonstraram associação consistente entre maior exposição às mídias sociais e aumento da insatisfação corporal, comparação social, maior consumo de alimentos ultraprocessados, pior qualidade da dieta e maior risco para transtornos alimentares. Observou-se ainda que adolescentes expostos frequentemente a conteúdos relacionados à aparência física apresentaram maior vulnerabilidade emocional e maior probabilidade de desenvolver comportamentos alimentares inadequados. Além disso, fatores socioeconômicos e ambientais mostraram influência significativa sobre os hábitos alimentares dessa população. Conclusão: Conclui-se que as mídias sociais exercem impacto relevante sobre a saúde física e mental dos adolescentes, configurando-se como importante desafio para a saúde pública. Dessa forma, destaca-se a necessidade de estratégias interdisciplinares voltadas à educação alimentar, ao desenvolvimento do senso crítico frente aos conteúdos digitais e à promoção de hábitos saudáveis entre adolescentes.