Musculação Feminina: Análise Comparativa de Metodologias de Treino Sobre os Parâmetros de Hipertrofia em Praticantes Experientes

Suelen Meireles Cabral, Emily; Mikaellen Beraldo, Mylena

Musculação Feminina: Análise Comparativa de Metodologias de Treino Sobre os Parâmetros de Hipertrofia em Praticantes Experientes

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Metadados	Descrição	Idioma
Autor(es): dc.contributor	RCMOS - Revista Científica Multidisciplinar o Saber	pt_BR
Autor(es): dc.contributor.author	Suelen Meireles Cabral, Emily	-
Autor(es): dc.contributor.author	Mikaellen Beraldo, Mylena	-
Data de aceite: dc.date.accessioned	2026-06-25T18:26:01Z	-
Data de disponibilização: dc.date.available	2026-06-25T18:26:01Z	-
Data de envio: dc.date.issued	2026-06-25	-
Fonte completa do material: dc.identifier	https://submissoesrevistarcmos.com.br/rcmos/article/view/2564	-
identificador: dc.identifier.other	musculacao_feminina_metodologias_treino_hipertrofia_praticantes_experientes.pdf	pt_BR
Fonte: dc.identifier.uri	http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/1180422	-
Resumo: dc.description.abstract	O presente estudo tem como objetivo analisar e comparar os efeitos de diferentes metodologias de treinamento de força sobre os parâmetros de hipertrofia muscular em mulheres experientes. A pesquisa aborda o treinamento tradicional e o treinamento de alto volume metabólico, discutindo suas características, aplicações e impactos fisiológicos. O estudo justifica-se pela crescente participação feminina em programas de musculação e pela necessidade de estratégias específicas de prescrição. A metodologia proposta caracteriza-se como quantitativa, experimental e de campo. A revisão bibliográfica foi desenvolvida a partir de artigos científicos, livros e documentos acadêmicos. Os resultados esperados indicam que ambas as metodologias podem promover hipertrofia, porém por mecanismos distintos. Espera-se contribuir para o avanço científico e para a atuação profissional do educador físico.	pt_BR
Tamanho: dc.format.extent	326 KB	pt_BR
Tipo de arquivo: dc.format.mimetype	PDF	pt_BR
Idioma: dc.language.iso	pt_BR	pt_BR
Direitos: dc.rights	Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Brazil	*
Licença: dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/br/	*
Palavras-chave: dc.subject	Musculação feminina	pt_BR
Palavras-chave: dc.subject	Hipertrofia muscular	pt_BR
Palavras-chave: dc.subject	Treinamento de força	pt_BR
Palavras-chave: dc.subject	Alto volume metabólico	pt_BR
Título: dc.title	Musculação Feminina: Análise Comparativa de Metodologias de Treino Sobre os Parâmetros de Hipertrofia em Praticantes Experientes	pt_BR
Tipo de arquivo: dc.type	texto	pt_BR
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