Dor lombar em trabalhadores em home office: contribuições da fisioterapia na prevenção emanejo - uma revisão sistemática da literatura (2021–2026)

Abstract

A dor lombar configura-se como um dos distúrbios musculoesqueléticos mais prevalentes na população adulta, sendo uma importante causa de incapacidade funcional e impacto na qualidade de vida. Com a expansão do trabalho em home office, fatores como permanência prolongada na posição sentada, inadequações ergonômicas no ambiente domiciliar e redução dos níveis de atividade física têm contribuído para o aumento desses sintomas. Nesse contexto, a fisioterapia assume papel relevante na prevenção e no manejo dessas condições. O presente estudo teve como objetivo investigar a ocorrência de dor lombar em trabalhadores em home office, bem como analisar fatores de risco, impactos na produtividade e na qualidade de vida e as principais estratégias de intervenção fisioterapêutica descritas na literatura. Trata-se de uma revisão sistemática conduzida conforme as diretrizes do protocolo PRISMA. A busca foi realizada nas bases MEDLINE (via PubMed), SciELO, LILACS, Cochrane Library e Portal CAPES, considerando estudos publicados entre 2021 e 2026, nos idiomas português, inglês e espanhol. Após a aplicação dos critérios de elegibilidade, seis estudos foram incluídos na análise final. Os resultados evidenciaram elevada ocorrência de dor lombar associada a rotinas laborais sedentárias, sendo identificados como principais fatores de risco a permanência prolongada na posição sentada, inadequações ergonômicas e baixos níveis de atividade física. Observou-se, ainda, associação com limitações funcionais, redução da produtividade e prejuízos na qualidade de vida. As evidências indicam que intervenções fisioterapêuticas, como exercícios terapêuticos, orientações ergonômicas e programas de promoção da saúde ocupacional, contribuem para a redução dos sintomas e melhoria da funcionalidade. Conclui-se que a dor lombar representa um desafio relevante no contexto do trabalho remoto, sendo fundamental a adoção de estratégias preventivas e terapêuticas baseadas na fisioterapia.