GUIA FISIOTERAPÊUTICO SOBRE POSIÇÕES SEXUAIS NA GESTAÇÃO DE BAIXO RISCO

Abstract

O Guia Fisioterapêutico sobre Posições Sexuais na Gestação de Baixo Risco é um material educativo que aborda, de maneira técnica e acessível, a sexualidade no período gestacional e sua relação com o bem-estar físico, emocional e funcional da gestante. O documento apresenta os principais aspectos fisiológicos e biopsicossociais que influenciam a prática sexual durante a gravidez, contemplando alterações hormonais, musculoesqueléticas, respiratórias e cardiovasculares que podem impactar o conforto, a libido e a funcionalidade pélvica.

A partir dessas bases, o guia orienta sobre posições sexuais confortáveis e seguras, adaptadas para cada trimestre, enfatizando a importância da proteção do abdômen, da redução da sobrecarga lombar e do respeito aos limites corporais da gestante. O material também reúne cuidados e contraindicações, incluindo situações em que a atividade sexual deve ser evitada, como placenta prévia, infecções genitais ativas, hipertensão gestacional grave e sangramentos sem causa definida.

O documento reforça o papel essencial da fisioterapia na promoção da saúde sexual da gestante, fornecendo orientações práticas, como uso de almofadas para apoio corporal, técnicas de relaxamento pélvico, recomendações de segurança no ambiente e importância da comunicação entre o casal. Aborda ainda riscos como a hipotensão supina, oferecendo medidas preventivas e adaptações posturais adequadas.

Dessa forma, o guia contribui para a educação em saúde, desmistifica medos culturalmente associados à relação sexual durante a gestação e apoia a manutenção da vida íntima do casal com segurança, autonomia e qualidade de vida. Trata-se de um recurso didático relevante para gestantes, parceiros e profissionais de saúde.