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Nutrição e Esporte: Fundamentos Científicos da Alimentação como Suporte à Performance Atlética
Use este link compartilhar ou citar este material: http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/1000920
Registro completo de metadados
| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.contributor | RCMOS - Revista Científica Multidisciplinar o Saber | pt_BR |
| Autor(es): dc.contributor.author | Dias, Luciana | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2025-07-14T14:09:44Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2025-07-14T14:09:44Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2025-07-14 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | https://submissoesrevistacientificaosaber.com/index.php/rcmos/article/view/1135 | - |
| identificador: dc.identifier.other | Nutrição Esportiva | pt_BR |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/1000920 | - |
| Resumo: dc.description.abstract | A nutrição esportiva desponta como elemento estratégico no aprimoramento da performance, recuperação e prevenção de lesões em atletas e praticantes de atividades físicas. Este artigo propõe uma análise científica sobre o papel da alimentação na modulação do desempenho físico, explorando os fundamentos metabólicos e fisiológicos que justificam estratégias alimentares específicas em diferentes modalidades esportivas. Com base em literatura até o ano de 2021, o texto discute os principais macronutrientes e micronutrientes, a relevância da hidratação, o uso de suplementos nutricionais e a periodização alimentar como ferramentas para otimizar a resposta ao treinamento. Ao final, destaca-se a importância da abordagem individualizada e da atuação multiprofissional. | pt_BR |
| Tamanho: dc.format.extent | 709 KB | pt_BR |
| Tipo de arquivo: dc.format.mimetype | pt_BR | |
| Idioma: dc.language.iso | pt_BR | pt_BR |
| Direitos: dc.rights | Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Brazil | * |
| Licença: dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/br/ | * |
| Palavras-chave: dc.subject | Esporte | pt_BR |
| Palavras-chave: dc.subject | Nutrição | pt_BR |
| Título: dc.title | Nutrição e Esporte: Fundamentos Científicos da Alimentação como Suporte à Performance Atlética | pt_BR |
| Tipo de arquivo: dc.type | texto | pt_BR |
| Aparece nas coleções: | Textos | |
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