Estamos em um período de distanciamento social mas não podemos ficar parados, acompanhe esta aula realizada pelo instrutor Cacio Gonçalves sobre a movimentação do corpo. Faça nossas atividades em casa e compartilhe com seus amigos e familiares. Fonte: freepik Assista ao vídeo abaixo e se solte. https://youtu.be/ColyC7S__vE fabricadecuidados Pensando nesse momento de distanciamento social, onde …
PREVENÇÃO CONTRA O CORONAVÍRUS: Higienização do celular.
Alô, Quem está falando? Ah sim é você, nosso leitor favorito. Pronto para mais uma informação para combatermos a disseminação do coronavírus? Então acompanhe nossa postagem. De acordo com estudos, o brasileiro é um dos povos que mais passa tempo no celular do mundo, cerca de 4 horas e 48 minutos por dia vasculhando sites …
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PREVENÇÃO CONTRA O CORONAVÍRUS: Como limpar seus óculos e sapatos.
Você que utiliza óculos já pensou em como cuidar deles para que se mantenham limpos e não sejam um foco de contaminação do coronavírus? E seus sapatos, eles andam por aí em todos os lugares que você está, não é mesmo? Pois descubra nessa publicação o que fazer. CUIDANDO DOS ÓCULOS E LENTES De acordo …
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DO IN PARA ALÍVIO DE QUESTÕES EMOCIONAIS EM TEMPO DE DISTANCIAMENTO SOCIAL
Hoje aconteceu mais um evento do Ciclo de Debates: PICS em tempo de distanciamento social organizado em parceria com as ligas LAASM e LAPICS da Escola de Enfermagem Alfredo Pinto/UNIRIO e também pelo Programa de Extensão Fábrica de Cuidados. Moderado pela Profª Drª Priscila Handem e palestrado pela Profª Ms Adriana Santiago. Durante a apresentação …
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CUIDANDO DO CORPO E DA MENTE: YOGA COM A INSTRUTORA ANDREA NOGUEIRA.
Pensando no momento de isolamento social, onde as dúvidas sobre o futuro e o medo nos deixam preocupados e ansiosos, os colaboradores da atividade de Yoga, do Programa de Extensão Fábrica de Cuidados, da Escola de Enfermagem Alfredo Pinto (EEAP), da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO), preparam este material para que …
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CUIDANDO DO CORPO E DA MENTE: Dançando Charme com o Instrutor Luiz Ferreira
fonte: Freepik A dança é uma ótima maneira de liberar suas emoções e sentimentos através de movimentos do corpo. No vídeo de hoje temos o instrutor Luiz Ferreira, fazendo passos de charme. Você já aproveitou nossas aulas? Nãooo?? O que está esperando? Acompanhe ao vídeo abaixo e compartilhe com seus amigos e familiares. https://youtu.be/24uLyOHBhVc Fábrica …
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CUIDANDO DO CORPO E DA MENTE: PILATES DE SOLO COM A INSTRUTORA FERNANDA FRIGERI
Nessa semana nossa aula disponibilizada para vocês será de Pilates de solo com a instrutora Fernanda Frigeri. Para realizar esta atividade, é preciso ter uma superfície plana, pode ser o tapete da sua sala, um lençol no chão ou até mesmo na sua cama. O Pilates é um exercício que visa melhorar o tônus muscular …
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DIA 12 DE MAIO, COMEMORAÇÃO MUNDIAL DA ENFERMAGEM E DO ENFERMEIRO.
ilustração: Nébia Maria Almeida de Figueredoilustração: Nébia Maria Almeida de Figueredo O PODER DA LÂMPADA"Não somos heroínas/heróis,Com poderes mágicos e raios invencíveis que se destacamCom roupas resistentes e capas protetoras.Mas podemos voar alto.Voamos quando a dor é vista em sua face;Voamos quando seu corpo dói na mesma posição;Voamos quando o ambiente é frio para sua …
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ESPECIAL DIA DAS MÃES
É com muito carinho que oferecemos à todas as mamães que acompanham nosso blog e fazem parte do Programa de Extensão Fábrica de Cuidados a homenagem feita pelo instrutor Cacio Gonçalves e sua turma. Feliz dia das mães para todas e que esse dia seja especial como todos os anos! Assista ao vídeo e compartilhe. …
LAVAR AS MÃOS PARA CURAR CORPO E ALMA
Arte por Nébia Almeida Maria de Figueiredo Lavem as mãos,Lavem para cuidar de seus irmãosLavem depois de chorarLavem para se acalmarLavem para receber bênçãosLave as angustias do corpoLavem para suportar o desconfortoVocês são nosso porto….Tudo isso deve acabarE nós vamos comemorar….. Uma poesia escrita pela Profª Drª Nébia Maria Almeida de Figueiredo, Emérita da Universidade …
